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sábado, 28 de mayo de 2016

¡LEAN AQUÍ! El Laurel, es un gran aliado para bajar de peso.

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El laurel (Laurus nobilis) es una hoja ampliamente utilizada en la cocina desde hace varios siglos Se usa para salsa y sopas por su sabor fuerte y su dulce aroma.  Es un planta medicinal espectacular, que puede servirnos para el cuidado de nuestra salud.

Propiedades:

Diurético, digestivo, estimulante, expectorante, antirreumático, antiinflamatorio, , hepatoprotector.

Lo podemos usar para:

Trastornos digestivos;  infecciones del oído; dolor de cabeza; inflamación del hígado; calambres menstruales; reumatismo; puede ayudar en las dietas de pérdida de peso; también como expectorante en caso de gripe, bronquitis y algunas otras enfermedades que afectan el sistema respiratorio.


No se recomienda en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

Efectos secundarios:

Al utilizarlo en grandes cantidades, podría causar somnolencia y/o irritar el estómago.

Forma de usarlo:

Se usa en forma de infusión para problemas digestivos y como diurético, solo hay que poner una hoja en agua hirviendo, se deja reposar por 10 minutos y se toma tres veces al día.

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