Un nuevo estudio ha encontrado que las mujeres mayores que consumen alrededor de más de tres tazas de café regularmente por valor de cafeína por día son menos propensas a ser diagnosticadas con demencia.
Una cantidad similar de cafeína puede obtenerse a partir de aproximadamente cinco tazas de té negro u ocho latas de Coca-Cola.
Fuente: Internet
Una cantidad similar de cafeína puede obtenerse a partir de aproximadamente cinco tazas de té negro u ocho latas de Coca-Cola.
Los potenciales beneficios de la cafeína sobre la salud del cerebro han sido insinuado por estudios anteriores, que han encontrado que el medicamento ayuda a proteger a los ratones de desarrollar la enfermedad de Alzheimer y otras formas de deterioro cognitivo. Sin embargo, muy poca investigación se ha llevado a cabo en sus efectos neuroprotectores en los seres humanos.
Este trabajo ha sido publicado en Journals of Gerontology Serie A , los autores del estudio explican cómo se reclutaron un poco menos de 6.500 mujeres posmenopáusicas mayores de 65 años para completar un cuestionario acerca de la cantidad de bebidas que contienen cafeína - tales como café , té y refrescos de cola - que consumían cada día.
Con base en las respuestas dadas por estas mujeres, los investigadores fueron capaces de dividir en dos grupos: las que consumen más de la ingesta diaria media de cafeína - que, entre ellas, tenía un promedio de ingesta de 261 miligramos - y las que bebían menos que la cantidad media, con un promedio de 64 miligramos por día.
En la siguiente década, 388 de estas mujeres recibieron un diagnóstico de probable demencia. Curiosamente, sin embargo, la mayoría de las personas diagnosticadas eran de entre el grupo que consumió menos cafeína, y las que ingirieron más de la cantidad diaria promedio tenían 36 por ciento menos probabilidades de sufrir la enfermedad.
Aunque los investigadores no pueden estar seguros de por qué este sea el caso, sugieren que la explicación puede residir en la forma en que la cafeína bloquea los receptores de adenosina.
Dado que la adenosina está implicada en la regulación de una serie de procesos neurológicos, como el sueño, la ansiedad, la memoria y el rendimiento cognitivo, los autores del estudio afirman que la investigación futura probablemente debería centrarse en la relación entre la cafeína, la adenosina, y la demencia.
Dado que la adenosina está implicada en la regulación de una serie de procesos neurológicos, como el sueño, la ansiedad, la memoria y el rendimiento cognitivo, los autores del estudio afirman que la investigación futura probablemente debería centrarse en la relación entre la cafeína, la adenosina, y la demencia.
no podemos vivir sin la cafeína pero ojo como todo en la vida no se puede abusar, la cafeina en exceso puede destruir al cuerpo
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