El sr. Cong Yan ya es famoso en su provincia natal, Jilin, China. Ya que cada mañana, desde hace cuatro años y si el tiempo se lo permite, este sencillo ciudadano de 54 años sale a pasear con una piedra de 40 kilos cómodamente colocada sobre su cabeza. Tras este aparente caso de locura se esconde un método casero para adelgazar y ya logró perder 30 kilos solo el primer año.
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Yan empezó su particular sistema de ejercicio cuando se peso y la aguja marcó 115 kilos, una cifra muy alta para un hombre de apenas 163 cm de estatura. Se decidió a hacer algo de deporte, empezó con una piedra de 15 kilos y la fue aumentando de peso hasta los 40 que lleva ahora en sus paseos.
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Según explica el señor Yan en la red social china Weibo, durante el primer año pudo reducir 30 kilos caminando un kilómetro y medio con la piedra de 15 kilos en la cabeza. A partir de ahí, lo sigue haciendo como una manera de mantenerse en forma. En la actualidad está caminando tres kilómetros con la piedra de 40 kilos.
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Solo resta por decir, que quizá no sea muy recomendable para las vertebras cervicales o para la columna este tipo de ejercicio sin supervisión. Eso si, antes de que se te ocurra salir corriendo a buscar una piedra, mejor consulta a tu médico. Dice el señor Yan, que ahora su intención es la de aparecer algún día en el libro Guinness de los récords.
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