Hablemos acerca de la importancia de subir las escaleras; te mantiene fit y quema calorías. Ahora la firma de arquitectura portuguesa A2Office hace todo visible mediante la adición de gráficos que muestran cuántas calorías son quemadas con cada paso.
Por desgracia, no es mucho; dicen .11 calorías, mientras que sitios más americanos dicen .17 calorías son quemadas por escalera. Tal vez sea porque estas escaleras portuguesas son más pequeñas y más en forma, quemando menos en promedio por paso.
En cualquier caso, subir esta escalera vertical de 15 peldaños, va a quemar sólo 1,65 calorías portuguesas, 2.55 para un americano. Así que tomaría 151 subidas de escaleras para trabajar un pastel de nata (una tarta de huevo portuguesa).
Enmarcada así, hace que subir esta escalera se sienta un poco menos virtuoso. Pero hay otros beneficios; ahorra energía, todavía con el ejercicio te mantiene la sangre fluyendo y tu corazón latiendo un poco más rápido.
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